70年以来砂糖を消費していないこの美しい女性28年は彼女の体の写真を明らかにする - SANTE PLUS MAG

70年以来砂糖を消費していないこの美しい女性28年は彼の体の写真を明らかにする

多くの人々は彼らの食事療法からの精製された砂糖の除去を経験し、そして健康になっている彼らの体の中で大きな転換を目撃した。 70歳の女性が中継した事例 現在の女性 砂糖を止めることの驚くべき効果の生きた例を私たちに示します。

Carolyn Hartzが以前依存していた本当の砂糖を食べるのをやめたのは、およそ30年です。 70歳で、彼女は20歳が少ないようです。 今日、彼女は自分の彫刻された体を誇りを持って展示し、彼女はそれを持っていないので複合体なしでそれを浜辺に展示します!

70年以来砂糖を消費していないこの美しい女性28年

Carolynの秘密は簡単です。 砂糖 彼の食事で。 一見するのは難しいようですが、彼女によれば、すべてを可能にするために意志を持ち、必要な措置を取ることで十分です。 そして、50の時代でさえもこのイニシアチブをとるのが遅すぎることは決してありません。 彼女は、代謝が年齢とともに遅くなることは明らかであることを認めていますが、適切な食品を選択し、その部分のサイズを確実に減らすことによって人が管理し、自分の体に適切な選択をする場合問題なく到着します。

70年以来砂糖を消費していないこの美しい女性28年

Carolynのもう1つのヒントは、体重を増やさずに老化プロセスを遅らせるための陽気で幸せな態度を保つように、ゆっくりと食事をすることです。 朝にたんぱく質を食べ、安らかな睡眠をとり、特に夜の就寝前に化粧を取り除き、毛穴を詰まらせているすべての不純物を肌から取り除きます。

70年以来砂糖を消費していないこの美しい女性28年

彼女はついに彼女の水分補給を確実にする 皮膚 それは一日中明るい肌色で輝くように朝と夕方。

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しかし、キャロリンにとって最も重要なことは、それが彼女を脱水して、予想より早くしわを引き出すので、彼女の肌を太陽から守ることです。 最後に、この女性はリラックスしてストレスを取り除くために瞑想を実践します。これは体の細胞の老化の主な要因であり続けます。

砂糖を止めると私たちの体はどうなりますか?

砂糖を食べる習慣を放棄することは、体にとって有益であるに過ぎず、より多くのものを追加したいという欲求があり、それを取り除くことができない中毒を生み出しています。

したがって、過度の砂糖の摂取は体に悪影響を及ぼす可能性があり、以下のことにつながる可能性があります。

加速体重増加

ソーダやフルーツジュースを消費すると、液体カロリーが消費されます。 フルクトースは飢餓と食べたいという欲求を高め、飢餓の調整に役立つ「レプチン」と呼ばれるホルモンに対する抵抗力をもたらすことがあります。 A 調査 この方向で開発されており、砂糖漬けの飲み物の消費が子供と大人の体重増加を促進することを実証しました。

心臓病のリスクが高い

ある人によると 調査 NCBIに発表されたように、追加された糖の消費量の増加は、 心臓病 これは死亡を引き起こす可能性があります。

にきびの増加

高糖食はにきびの増加と関連しています。 確かに、砂糖漬けの食品は、にきびの出現を促進するアンドロゲンと炎症の分泌の増加と血糖値の増加を引き起こします。 また、 調査 にきびの減少に低血糖食の効果を示した。

Diabète

ある人によると 調査、砂糖が多い食事は糖尿病を発症するリスクを高める可能性があります。 砂糖漬けの飲み物やフルーツジュースは、このリスクを高める可能性が最も高いです。

がんのリスク

それはで証明されています 調査 過度の糖分の摂取は肥満を促進する可能性があり、それ自体がすべての悪性腫瘍の約20%の原因となります。

老化プロセスの加速

砂糖が豊富な食事療法はしわの出現および老化プロセスを加速することができます。 確かに、炭水化物や糖分を大量に摂取すると、 AGESの製造、高度な糖化の完成品、そしてそれは肌の早期老化を引き起こします。


この記事は、最初に登場しました ヘルスプラスマガジン